Muallif: Hikmatova, Nigoraxon Hasanboy qizi

Annotatsiya: Ushbu maqolada turli darajadagi funktsional sog'liqni saqlash cheklovlari bo'lgan bolalarning jismoniy va psixologik holatini yaxshilashda atletika mashg'ulotlarining ahamiyati ilmiy va pedagogik tahlil qilingan. Yugurish, sakrash va uloqtirish mashqlarini o'z ichiga olgan atletika mashg'ulotlari umumiy jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirishga, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlari funktsiyalarini yaxshilashga, mushak-skelet tizimini mustahkamlashga va harakat koordinatsiyasini yaxshilashga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, muntazam jismoniy faollik hissiy barqarorlikni ta'minlashda, stress va xavotirni kamaytirishda, o'ziga ishonchni rivojlantirishda va ijtimoiy moslashishni osonlashtirishda muhim rol o'ynaydi. Tadqiqotda sog'liqni saqlash cheklovlari bo'lgan bolalar uchun atletika mashg'ulotlari dasturlarini individuallashtirish, jismoniy ish yuklamalarini bosqichma-bosqich oshirish va adaptiv jismoniy tarbiya tamoyillarini qo'llash muhimligi ta'kidlangan. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, atletika bolalar salomatligini mustahkamlash, reabilitatsiya jarayonlarini qo'llab-quvvatlash va sog'lom turmush tarzini qabul qilishni rag'batlantirishning samarali vositasidir.

Kalit so'zlar: yengil atletika, sog'lig'i cheklangan bolalar, jismoniy rivojlanish, psixologik farovonlik, moslashuvchan jismoniy tarbiya, reabilitatsiya, sog'liqni saqlashni mustahkamlash, motivatsiya, jismoniy ish yuklamasi, ijtimoiy moslashuv.

Jurnaldagi sahifalar: 66 - 71